{"id":114,"date":"2025-01-03T18:30:05","date_gmt":"2025-01-03T17:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/juliette-perney-sophrologue.fr\/?page_id=114"},"modified":"2025-01-04T12:46:36","modified_gmt":"2025-01-04T11:46:36","slug":"a-propos-de-moi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/juliette-perney-sophrologue.fr\/index.php\/a-propos-de-moi\/","title":{"rendered":"Mon parcours vers la sophrologie"},"content":{"rendered":"\n

Mon parcours vers la sophrologie<\/h1>\n\n\n\n

Ma formation<\/h2>\n\n\n\n

Apr\u00e8s trois ann\u00e9e d’\u00e9tudes en sciences humaines et sociale et l’obtention d’une licence en psychologie, j’ai entam\u00e9 ma carri\u00e8re dans un environnement scolaire particuli\u00e8rement exigent et g\u00e9n\u00e9rateur de stress, o\u00f9 le temps d’\u00e9coute est souvent limit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Me reconnaissant et m’identifiant aux jeunes que j’ai accompagn\u00e9s pendant plusieurs ann\u00e9es au coll\u00e8ge, il m’a paru \u00e9vident d’utiliser mon exp\u00e9rience en psychologie tout en m’initiant \u00e0 la sophrologie. \u00c0 la suite de ma formation \u00e0 l’acad\u00e9mie de sophrologie de Bourgogne-Franche-Comt\u00e9 et en r\u00e9ponse \u00e0 la demande d’\u00e9l\u00e8ves volontaires, j’ai mis en place un moment d’\u00e9change hebdomadaire pour proposer des s\u00e9ances de sophrologie. Ce milieu \u00e9ducatif, qui peut \u00e9prouver les \u00e9quipes p\u00e9dagogiques, a \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 le besoin de ce type d’approche psycho-corporelle aupr\u00e8s des personnels.<\/p>\n\n\n\n

Passionn\u00e9e par la relation humaine, le d\u00e9sir d’accompagner, je m’\u00e9panouis pleinement dans mon r\u00f4le de sophrologue, car il permet de r\u00e9pondre \u00e0 des probl\u00e9matiques que j’ai moi-m\u00eame pu rencontrer.<\/p>\n\n\n\n

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Mon r\u00f4le en tant que sophrologue<\/p>\n\n\n\n

J’ai pour t\u00e2che de vous proposer des s\u00e9ances individuelles ou en groupe ou je pourrai vous sugg\u00e9rer de combiner des exercices de relaxation, de respiration, de m\u00e9ditation, etc.. afin d’am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie, la gestion des \u00e9motions, du stress ou de vous pr\u00e9parer \u00e0 l’approche d’un \u00e9v\u00e8nement ou encore en compl\u00e9ment dans un parcours de soins.<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
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Mon exp\u00e9rience<\/h3>\n\n\n\n

Mon expertise s’oriente \u00e9galement vers la gestion de l’anxi\u00e9t\u00e9, du stress mais \u00e9galement vers la d\u00e9couverte de l’\u00e9nergie positive latente de chacun. Je peux accompagner, avec accord m\u00e9dical, les personnes dans un parcours de soins ou pour tendre vers un meilleur confort de vie.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Pourquoi la sophrologie ?<\/h3>\n\n\n\n

Apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es dans le secteur de l’\u00e9ducation, la sophrologie m’a ouvert les portes d’une nouvelle, centr\u00e9e sur l’\u00e9quilibre et l’harmonie corps\/esprit. C’est une voie qui m’a permis, non seulement, de g\u00e9rer mon stress, d’am\u00e9liorer ma vie quotidienne, mais aussi de confirmer ma vocation : aider l’autre \u00e0 trouver son \u00ab\u00a0mieux-\u00eatre\u00a0\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Faire le choix de la sophrologie<\/h3>\n\n\n\n

La sophrologie offre un panel d’exercices simples et praticables par tous, quel soit l’\u00e2ge, la condition physique ou le lieu de pratique. Ces techniques sont r\u00e9alisables de mani\u00e8re autonome dans la vie quotidienne afin d’entretenir un entrainement r\u00e9gulier.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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